srossca- Журнал, 21 апр 19

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Good week, let’s hope my nemesis isn’t in my stomach today!!

76,5 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2019:

3026 ккал

Жир: 116,19г | Белк: 129,38г | Углев: 330,80г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Обед: Simply Fresh Fruit Dragon Fruit, Strawberries , Grapes, Red Baby Potatoes, America's Choice Bacon Thick Sliced, Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Spinach Quiche. Ужин: Coconut Cake with Icing, Pork & Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Dole Creamy Coleslaw, Bar-B-Q Pork Ribs. Перекус/Другое: Safeway Baby Carrots , Great Value Chewy Granola Bars - Almond Sweet & Salty. подробнее ...

407 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 38 минуты, Apple Health - 23 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 21 апр 19

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса