Kotakatya- Журнал, 21 апр 19

Параметры Пользователя Kotakatya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Кушаю мою яркую овсянку и жду солнышка! ☀️

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2019:

994 ккал

Жир: 51,85г | Белк: 56,70г | Углев: 78,57г. Завтрак: Националь Мак Пищевой, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Русский продукт Геркулес Традиционный. Обед: Сыр Фетакса, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Ашан Пекинская Капуста, Выборжец Огурец Длинноплодный, Пятерочка Редис, Сэн Сой Соевый Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Global Village Горчица Французская, Олейна Масло Растительное, Пятерочка Помидоры, Куриные Сердечки С Луком И Морковью. Перекус/Другое: Шоколад Горький 70%. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kotakatya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kotakatya- Журнал, 21 апр 19

Оставить свой Комментарий

Kotakatya-Изменение Веса