Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
21 апр 19
AllaFSlim- Журнал, 21 апр 19
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2019
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2019:
1719 ккал
Жир: 43,36г | Белк: 69,94г | Углев: 261,86г.
Завтрак:
Каравай Хлеб Европейский, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Домик в деревне Молоко 0,5%, Kellogg's Frosties.
Обед:
Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Рис Вареный, Corin Corn Попкорн Карамель.
Ужин:
Сливочное Масло, Банан, Каравай Хлеб Европейский, Суп с Фрикадельками, Редис, Гранат.
Перекус/Другое:
Данон Йогурт Термостатный Ваниль.
подробнее ...
2388 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю