Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vnesterenko98
Журнал
21 апр 19
vnesterenko98- Журнал, 21 апр 19
Параметры Пользователя vnesterenko98
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2019
61,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 апреля 2019:
1403 ккал
Жир: 61,26г | Белк: 93,53г | Углев: 119,51г.
Завтрак:
Веселый Молочник Молоко 1,5%, Семейные Секреты Смесь Ягод Быстрозамороженная, Good Food Миндаль Жареный , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Фрутоняня Кашка Пять Злаков Молочная с Персиком.
Обед:
Перловка, Рускон Тефтели из Говядины , Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 15%.
Ужин:
Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Bombbar Протеин Фисташковое Мороженое, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Bonfesto Рикотта Лайт.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vnesterenko98-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю