ポテサラ- Журнал, 20 апр 19

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2019

87,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2019:

2224 ккал

Жир: 93,24г | Белк: 94,70г | Углев: 165,11г. Завтрак: セブンイレブンごろごろ野菜とソーセージのポトフ, ご飯, 日本製粉アマニ油, カゴメトマトジュース (200ml). Обед: セブンイレブンごろごろ野菜とソーセージのポトフ, 雪印乳業切れてる雪印北海道バター, ミックスベジタブル（冷凍）, 目玉焼き　調理油なし, 伊藤ハムマジ旨あらびきウインナー, イオン食パン5枚切り. Ужин: ブルボンプレーンクラッカー, 明治銀座カリー中辛, セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ, 鶏の手羽肉のフライ（皮あり、衣なし）, 赤ワイン, ウイスキー. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 20 апр 19

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса