BigDaddyRP- Журнал, 20 апр 19

Went a little off plan over 5 day vacation, but did do a decent amount of hiking I wouldn't have been able to due before this journey. Getting back on track. have a great weekend all.

107,4 кг Потеряно до сих пор: 39,6 кг.    Еще предстоит сделать: 5,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1553 ккал

Жир: 103,19г | Белк: 130,48г | Углев: 29,14г.   Завтрак: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Langers Cranberry Juice Cocktail 5 Cal. Обед: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Cold Cut. Ужин: Sour Cream, Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Tenderloin Pork. Перекус/Другое: Tenderloin Pork, Dry Roasted Peanuts (with Salt), 365 Hickory Smoked Almonds. подробнее ...

3189 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...