karatkoff- Журнал, 20 апр 19

Параметры Пользователя karatkoff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2019

72,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2019:

1375 ккал

Жир: 43,44г | Белк: 62,51г | Углев: 182,99г. Обед: Пиканта Кабачковая Икра, Батон, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Гречневая Каша с Молоком. Ужин: Яблочный Сок, Гуляш из Свинины, Barilla Макароны. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karatkoff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karatkoff- Журнал, 20 апр 19

Оставить свой Комментарий

karatkoff-Изменение Веса