Biss88- Журнал, 20 апр 19

Параметры Пользователя Biss88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2019

83,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2019:

3739 ккал

Жир: 88,45г | Белк: 125,92г | Углев: 588,52г. Завтрак: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Caffè Espresso, Myprotein Avena Istantanea, Banana, Granarolo Latte Magro 0%, Pedon Farina di Riso. Обед: Riso Basmati, Mutti Polpa di Pomodoro, Montalbano Bruschetta ai Peperoni, Peperonata. Ужин: Italiamo Burrata, Prosciutto Crudo, Caffè Zuccherato, Birra, Rossopomodoro Pizza Margherita. Перекус/Другое: Aperol Spritz, Canderel Milk Chocolate With Cereals And Almonds, Esselunga Tartine, Caffè Espresso. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biss88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biss88- Журнал, 20 апр 19

Оставить свой Комментарий

Biss88-Изменение Веса