solowey2000- Журнал, 20 апр 19

Завтрак на 600 ккалл. Последние пару недель все время перебираю по ккал. Странно, что вес пока не растет, но видимо пора брать србя в руки))

---

1922 ккал

Жир: 67,61г | Белк: 105,54г | Углев: 203,62г.   Завтрак: Добрынинский Кондитерский Комбинат Трубочка с Белковым Кремом, Чай, Коричневый Сахар, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Обед: Оливковое Масло, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Ужин: Kozel Пиво Темное, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ананас, Шереметьевские Торты Торт Бисквитный с Суфле "Птичье Молоко". Перекус/Другое: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. подробнее ...