Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dlvb100
Журнал
20 апр 19
dlvb100- Журнал, 20 апр 19
Параметры Пользователя dlvb100
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2019
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2019:
3124 ккал
Жир: 87,98г | Белк: 208,06г | Углев: 364,56г.
Завтрак:
Творожная Запеканка, Куриный Суп.
Обед:
Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью, Творожная Запеканка.
Ужин:
Мария Печенье, Овсяная Каша на Воде, Мария Печенье, Мария Печенье, Карусель Хлеб Гурман, Карусель Хлеб Гурман, Тефтели с Рисом, Тефтели с Рисом, Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Кофе Латте, Кофе Латте.
подробнее ...
2315 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Баня (Сауна) - 1 час, Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 11,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dlvb100-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю