Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
asi3357
Журнал
20 апр 19
asi3357- Журнал, 20 апр 19
Параметры Пользователя asi3357
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2019:
1572 ккал
Жир: 65,36г | Белк: 62,52г | Углев: 194,57г.
Завтрак:
Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta.
Обед:
Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Karnabahar Graten.
Ужин:
Tavuk Baget, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Bamya.
Перекус/Другое:
Elma, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi.
подробнее ...
1815 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
asi3357-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю