Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2019
|
56,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2085 ккал
|
Жир: 76,04г | Белк: 119,48г | Углев: 232,00г.
Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Творожная Запеканка с Бананом, Имбирь Маринованный, Красные Помидоры, Куриный Рулет, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Жареное Яйцо. Обед: Миндаль, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Hortex Лечо, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Ужин: Лента Яблоко Фуджи, Кофе с Молоком, Орех Пекан, Верховье Био Йогурт со Злаками, запеканка моя. Перекус/Другое: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Йогурт Домашний, Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, запеканка моя. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
smoiva2012-Изменение Веса
|
