Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЕленаХороших
Журнал
20 апр 19
ЕленаХороших- Журнал, 20 апр 19
Параметры Пользователя ЕленаХороших
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2019
75 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
19 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2019:
1386 ккал
Жир: 58,15г | Белк: 110,91г | Углев: 105,44г.
Завтрак:
Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Ашан Сыр Диетический 20%, Кофе с молоком, Вареное Яйцо, Champion Чернослив без Косточек, Лента Курага без Косточки, Увелка Каша 5 Злаков.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Кофе с молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Диетический 20%, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе с молоком.
Перекус/Другое:
Кофе с молоком, Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Каждый День Курага, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Байкальский Творог 2%.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЕленаХороших-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю