milkaborisova- Журнал, 20 апр 19

Параметры Пользователя milkaborisova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2019

68,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2019:

1588 ккал

Жир: 56,95г | Белк: 55,78г | Углев: 211,69г. Завтрак: Магнит Банан, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Соевый Соус (Тамари), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Обед: Апельсин, Gold Fish Икра Судака, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный. Ужин: Фундук Фундук, Novus Баклажан Жареный, Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 47 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

milkaborisova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

milkaborisova- Журнал, 20 апр 19

Оставить свой Комментарий

milkaborisova-Изменение Веса