Katsuari- Журнал, 20 апр 19

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2019

83,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2019:

2138 ккал

Жир: 86,84г | Белк: 183,42г | Углев: 142,82г. Завтрак: Musclepharm コンバットプロテインパウダー, キューピー　キューピーライト, 白米（長粒、調理済み）, いつものハンバーグチーズ. Обед: やきとりせせり塩, 卵白, ヤマキめんつゆ, 佃煮, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, 玄米ごはん. Ужин: Quaker オートミール, 鶏のもも肉. Перекус/Другое: 丸善 SASAMI プレーン, Musclepharm コンバットプロテインパウダー. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 20 апр 19

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса