Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phatguy619
Журнал
19 апр 19
phatguy619- Журнал, 19 апр 19
Параметры Пользователя phatguy619
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2019
84,2 кг
Потеряно до сих пор:
18,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2019:
1939 ккал
Жир: 146,17г | Белк: 94,31г | Углев: 97,59г.
Ужин:
Okra, Kirkland Signature Organic Eggs, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Trader Joe's Steamed Mussels.
Перекус/Другое:
Cheesecake Factory Original Cheesecake (6"), Almond Cookie, Macadamia Nuts, Pecan Nuts.
подробнее ...
2501 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 29 минуты, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phatguy619-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю