VeronikaPchela- Журнал, 19 апр 19

Параметры Пользователя VeronikaPchela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2019

60 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2019:

938 ккал

Жир: 31,90г | Белк: 82,15г | Углев: 82,36г. Завтрак: Окей Груша Конференс, Магнит Слива, Магнит Апельсин, Избенка Хлеб Целебный, Сыр "Брест-Литовск Легкий", Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Обед: Кофе с Молоком, Грибной суп пюре. Ужин: Слива, Мандарины, Дикси Груша Конференц, Творог Мягкий Обезжиренный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Грибной суп пюре. подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Кардио - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VeronikaPchela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VeronikaPchela- Журнал, 19 апр 19

Оставить свой Комментарий

VeronikaPchela-Изменение Веса