Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andreaalvarezrodriguez80
Журнал
19 апр 19
andreaalvarezrodriguez80- Журнал, 19 апр 19
Параметры Пользователя andreaalvarezrodriguez80
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2019
51,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2019:
2048 ккал
Жир: 71,03г | Белк: 115,89г | Углев: 226,87г.
Завтрак:
Café, Chocolate proteico, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Eco Cesta Arroz Integral Hinchado, Carrefour Bio Corn Flakes.
Обед:
Pimientos Verdes Fritos, Amstel Radler, Croquetas de Jamón, Pescanova Calamares a la Romana Fritos, Pulpo, Camós Croquetas de Bacalao.
Ужин:
Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, BioCop Semillas de Chía Crudas, Valor Chocolate Puro 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos.
Перекус/Другое:
Berdé Tortitas de Maíz Sabor Chocolate Negro, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Valor Chocolate Puro 0% Azúcares Añadidos, Mandarinas, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón.
подробнее ...
1691 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andreaalvarezrodriguez80-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю