Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mmmandy
Журнал
02 июл 10
Mmmandy- Журнал, 02 июл 10
Параметры Пользователя Mmmandy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2010
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2010:
1282 ккал
Жир: 20,94г | Белк: 69,31г | Углев: 201,48г.
Завтрак:
ORGANIC APPLE JUICE, MACRO GREENS, apple juice, genisoy protein shake, 1% milk, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee Creamer.
Обед:
GRAPEFRUIT, ORGANIC APPLE JUICE, MACRO GREENS.
Ужин:
Chicken Breast (Skin Not Eaten), wheat tortilla.
Перекус/Другое:
ALMONDS KIRKLAND.
подробнее ...
2051 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mmmandy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю