dlvb100- Журнал, 19 апр 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2019

77,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2019:

2767 ккал

Жир: 81,17г | Белк: 211,01г | Углев: 292,23г. Завтрак: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Fine Food Мед Липовый. Обед: Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Красное , Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. Ужин: Окраина Холодец Куриный, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Перекус/Другое: Кофе Латте. подробнее ...

3700 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 19 апр 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса