Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KatyaEroxina
Журнал
19 апр 19
KatyaEroxina- Журнал, 19 апр 19
Параметры Пользователя KatyaEroxina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2019
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2019:
1923 ккал
Жир: 64,56г | Белк: 95,32г | Углев: 252,69г.
Завтрак:
Кофе, Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2.
Обед:
Жареная Рыба (в Панировке), Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Картошка Вареная, Теремок Гороховый Суп Постный.
Ужин:
Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Йола Шницель Печеночный, Картошка Вареная.
Перекус/Другое:
Магнит Банан, Киви, Молочный Родник Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Активиа Биойогурт Вишня.
подробнее ...
2211 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Учеба - 3 часа, Волейбол - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
KatyaEroxina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю