Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Volga-volga
Журнал
18 апр 19
Volga-volga- Журнал, 18 апр 19
Параметры Пользователя Volga-volga
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вес стоит уже 2 недели.
59 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2019:
1622 ккал
Жир: 54,93г | Белк: 119,78г | Углев: 163,61г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Каша Полбяная на Молоке.
Обед:
ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой.
Ужин:
Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Минтай Запечённый.
Перекус/Другое:
Prime Kraft Whey Milk Chocolate, Грецкие Орехи, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Sporty Печенье Шоколад-Кокос.
подробнее ...
1902 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Volga-volga-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю