Rusca- Журнал, 18 апр 19

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2019

84,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2019:

1045 ккал

Жир: 46,75г | Белк: 47,90г | Углев: 114,28г. Завтрак: Suco de Melancia, Maçã, Mamão, Café com Açúcar. Обед: Kibon Sorvete de Pistache, Santa Helena Paçoquita (20g), Oba Suco de Melancia, Ovo Mexido, Copacol Linguiça de Frango Fina. подробнее ...

2974 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 4,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 18 апр 19

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса