ilkrenk- Журнал, 18 апр 19

Параметры Пользователя ilkrenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2019

67,7 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2019:

1841 ккал

Жир: 39,36г | Белк: 119,13г | Углев: 272,45г. Завтрак: Yulaf, Süt, Muz. Обед: Somon, Roka Marulu. Ужин: Roka Marulu, Somon. Перекус/Другое: Kuru Hurma. подробнее ...

2141 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 минута, Evdeki bisiklet - 1 час и 27 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 37 минуты, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 18,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilkrenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilkrenk- Журнал, 18 апр 19

Оставить свой Комментарий

ilkrenk-Изменение Веса