Anastasija1387- Журнал, 18 апр 19

Кд пришли.. Вчера позволила себе немного лишнего, но планово, зная, что кд.. И фрукты только.. Заказала сете батончики бомбар и протеинчик!

79,6 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1262 ккал

Жир: 48,05г | Белк: 63,19г | Углев: 143,86г.   Завтрак: Помидоры, Агуша Молоко 3.2%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Обед: Шарлиз Пастила Клюквенная, Золотая Подкова Чечевица с Овощами, Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Котлеты из Говядины. Ужин: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Джемы и Варенья, Гастроном Сырники из Творога. Перекус/Другое: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Груша. подробнее ...