nzaxarova- Журнал, 18 апр 19

Параметры Пользователя nzaxarova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2019

62,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2019:

1571 ккал

Жир: 58,38г | Белк: 51,95г | Углев: 226,55г. Завтрак: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский Бездрожжевой. Обед: Хлебнаш Фитнес, Джезерье Атом с Миндалем, Prime Star Витаминный Салат, Дымов Сардельки Телячьи. Ужин: Movenpick Мороженое Сливочное Клубничное с Клубникой. Перекус/Другое: Зерница Сухарики с Маком, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. подробнее ...

1797 ккал

Упражнение: Массаж - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nzaxarova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nzaxarova- Журнал, 18 апр 19

Оставить свой Комментарий

nzaxarova-Изменение Веса