Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dltjddnjs
Журнал
20 окт 18
dltjddnjs- Журнал, 20 окт 18
Параметры Пользователя dltjddnjs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2018
131,3 кг
Потеряно до сих пор:
29,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
50,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2018:
1397 ккал
Жир: 33,57г | Белк: 138,83г | Углев: 132,77г.
Обед:
칼로바이 다밀 오곡맛, 바디나인 까르보나라 닭가슴살.
Ужин:
파절이, 계란찜, 오징어젓갈, 멸치볶음, 파김치, 돼지불고기, 돼지고기김치찌개, 공기밥.
Перекус/Другое:
아임닭 훈제 닭가슴살, 마이프로틴 ISO:PRO97.
подробнее ...
3495 ккал
Упражнение:
Баня (Сауна) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dltjddnjs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю