Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sofia.komissarova
Журнал
04 фев 19
sofia.komissarova- Журнал, 04 фев 19
Параметры Пользователя sofia.komissarova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2019
64,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2019:
1267 ккал
Жир: 35,50г | Белк: 60,06г | Углев: 177,56г.
Завтрак:
Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная.
Обед:
Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фрутоняня Пюре из Яблок и Абрикосов.
Ужин:
Кухмастер Соус по-Грузински, Гуляш из Говядины, Добродея Рожки.
Перекус/Другое:
Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Пятерочка Яблоко Красное, Чай, Банан, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками.
подробнее ...
2064 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 31 минуты, Спать - 7 часа, Круговая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sofia.komissarova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю