bushulka- Журнал, 18 апр 19

Параметры Пользователя bushulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2019

53,7 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2019:

1353 ккал

Жир: 56,79г | Белк: 81,53г | Углев: 123,28г. Завтрак: Геркулес Геркулес Традиционный, Центрторг Киви, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Леовит Капуччино. Кофе для Похудения. Жиросжигающий Комплекс., Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Банан. Обед: 4 Сезона Летние Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Ужин: Домашняя Запеканка из Творога 9% и Манки, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Сельдерей, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Оливковое Масло Класса Экстра, Принцесса Вкуса Оливки без Косточки, President Сыр Салакис, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Бековский Яблочный Мармелад , Лента Яблоки Айдаред, Biotrust Протеин. подробнее ...

1543 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bushulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bushulka- Журнал, 18 апр 19

Оставить свой Комментарий

bushulka-Изменение Веса