karatkoff- Журнал, 18 апр 19

Параметры Пользователя karatkoff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2019

72,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2019:

1473 ккал

Жир: 75,76г | Белк: 68,12г | Углев: 224,53г. Завтрак: Чизкейк ПП. Обед: Магнит Пирожное Бисквитное Йогурт, Вегетория Крекер Зерновой. Ужин: Dove Молочный Шоколад, Dove Молочный Шоколад, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Маккорн Кукурузные Палочки, Яблочный Сок. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karatkoff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karatkoff- Журнал, 18 апр 19

Оставить свой Комментарий

karatkoff-Изменение Веса