liguese- Журнал, 17 апр 19

Параметры Пользователя liguese | < Предыдущая Запись |Следующий >

64.7

64,7 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2019:

1270 ккал

Жир: 74,26г | Белк: 44,42г | Углев: 110,11г. Завтрак: Café (Infusão). Обед: Café (Infusão), Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Sadia Salamitos, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Suco de Limão, Leite (Leite Integral), Lacta Chocolate Laka, Del Valle Fresh Sabor Limão, Makis Place Temaki Camarão Flokis, Sashimi de Salmão, Sushiaki Niguiri de Salmão, Sushi de Salmão. Перекус/Другое: Lacta Diamante Negro (25g), Dori Jujuba, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lacta Chocolate Laka. подробнее ...

2294 ккал

Упражнение: Фитнес - 47 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 13 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liguese-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liguese- Журнал, 17 апр 19

Оставить свой Комментарий

liguese-Изменение Веса