Rina&Fraier127- Журнал, 17 апр 19

Параметры Пользователя Rina&Fraier127 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Это в принципе теперь мой обычный ужин. Я не добавляю в творог ни фруктов, ни ягод, ни джема и т.п. Мой сладкий бонус - половинка зефира) Раньше вообще не ела зефир, но теперь видимо жить не могу без него, пастилы и батончика мюсли.
Месяц без шоколада👐

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2019:

927 ккал

Жир: 11,18г | Белк: 63,57г | Углев: 142,04г. Завтрак: Зефир, Славянский Творог Обезжиренный. Обед: Котлета Домашняя, Гречка Экстра. Ужин: Славянский Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Батончик Мюсли Лесная Ягода. подробнее ...

506 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 11 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 43 минуты, Apple Health - 23 часа и 6 минуты. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Rina&Fraier127-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю