4adushko- Журнал, 17 апр 19

Людииии!!!! Я поставила брекеты!!!! Это трэш. Я ничего не могу съесть. Там какие-то доп.прокладки(окклюзионные),которые не дают челюстям сомкнуться. У меня было ТРИ(не ржать)рабочих зуба(моляра)+ответные им,которыми я весьма эффективно могла всё разжевать. Теперь НИ ОДНОГО. Контактные разомкнуты все(кто в теме-поймёт). Что есть? Рыбу с детства не выношу,грибы "не тяну"-вырубает поджелудочная,молочку могу только в меру(творог ем постоянно,кто читал мой дневник питания-видит). Я в ужасе и хочу есть.

62,2 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг.    Еще предстоит сделать: 4,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1042 ккал

Жир: 38,45г | Белк: 87,30г | Углев: 89,40г.   Завтрак: Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Обед: Гриднев Хлеб Домашний, Магнит Сыр Королевский. Ужин: Любятово Крекер Витаминный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Muscle Pro Revolution Casein(Micellar), Банан. подробнее ...