Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rosio19
Журнал
17 апр 19
rosio19- Журнал, 17 апр 19
Параметры Пользователя rosio19
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I remember when people on this site and of course on a fad diet made comments on me eating little amounts of food 😰. Now I laugh cause I’m at goal weight n well yeah 😬. Now I’m eating over 2200 calories a day and of course I love my diet ❤️😋❤️🥰
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2019:
1974 ккал
Жир: 99,30г | Белк: 117,24г | Углев: 153,55г.
Завтрак:
Avocados , Egg, Egg.
Обед:
Coffee (French Flavor Powder, Instant, with Sugar) , Cheetos Crunchy Cheetos, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled) , Beef Stew Meat.
Ужин:
Corn Tortillas, Meat, Spanish Rice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Apples .
подробнее ...
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
I am energetic, I enjoy how I look after exercising (step closer to liking exercise), I eat without guilt, never have a binge eating compulsion, can always get back on track after a pizza night, am able to eat 1 slice of pizza (most often 2 ), I am happy with lifestyle change! ❤️😏🥰
17 апр 19 написано членом:
rosio19
Congrats on job well done!
17 апр 19 написано членом:
Caroll51
Thank you.
17 апр 19 написано членом:
rosio19
But my real point of this post is for others to trust the ”slow” process of a well balance diet with awareness of calories intake.
17 апр 19 написано членом:
rosio19
People don’t like this process cause it’s “slow” but on the long run, it’s the fast and health (mentality and physically) way 😉
17 апр 19 написано членом:
rosio19
I agree.
17 апр 19 написано членом:
shirfleur 1
I agree! It has helped me reduce my portion sizes and practice moderation!
17 апр 19 написано членом:
loveofwool
Yes love! At the end of the day, we were abusing food...by eating to much for our body.
17 апр 19 написано членом:
rosio19
The way to really “fix” the issue, is by learning how to eat the right amount for our bodies 😋
17 апр 19 написано членом:
rosio19
People don't like sacrifice.
17 апр 19 написано членом:
Terrapin12
Lovely to hear how you mastered the storm of information against your beliefs, and come out winning. Finding the way to what works, and stick with it.
17 апр 19 написано членом:
Diddlee
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rosio19-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
