elifchen- Журнал, 17 апр 19

Параметры Пользователя elifchen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2019

60,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2019:

1146 ккал

Жир: 56,12г | Белк: 28,24г | Углев: 134,61г. Завтрак: Grüner Tee. Обед: Aldi Kräuterbutter Baguette, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Maissalat, Kartoffelsalat, Spargel. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch und Zucker, Frankfurter Kranz, Streuselkuchen. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Эллипсоид - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elifchen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elifchen- Журнал, 17 апр 19

Оставить свой Комментарий

elifchen-Изменение Веса