ilkrenk- Журнал, 17 апр 19

Параметры Пользователя ilkrenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2019

70,4 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2019:

1266 ккал

Жир: 21,97г | Белк: 47,13г | Углев: 240,81г. Завтрак: Karışık Tahıllı Ekmek, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir. Обед: Somon. Перекус/Другое: Çerezya Beyaz Leblebi, Çilek, Kuru Hurma. подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 27 минуты, Evdeki bisiklet - 1 час и 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 16 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilkrenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilkrenk- Журнал, 17 апр 19

Оставить свой Комментарий

ilkrenk-Изменение Веса