Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gurovich
Журнал
17 апр 19
gurovich- Журнал, 17 апр 19
Параметры Пользователя gurovich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Опять вверх.
В общем, 21 день без быстрых углеводов в виде конфет-плюшек-пирожных. Да и начать бегать надо: 3 месяца до Эльбруса.
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2019:
1219 ккал
Жир: 40,32г | Белк: 42,13г | Углев: 174,98г.
Завтрак:
Омега Льняное Масло Нерафинированное, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан, Яблоко Зеленое.
Обед:
Дикси Вафли Ванильно-Сливочные, Борщ с Курицей.
Ужин:
Имунеле Земляника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вареное Яйцо, Рагу из Кабачков, Гуляш из Свинины.
Перекус/Другое:
Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Сухари "Сахарные с Изюмом".
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
gurovich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю