Natimaks- Журнал, 17 апр 19

Параметры Пользователя Natimaks | < Предыдущая Запись |Следующий >

доброе утро 🤗
всем хорошего дня ☺

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2019:

1479 ккал

Жир: 38,16г | Белк: 44,67г | Углев: 253,07г. Завтрак: Арахис, Яблоко, Изюм, Овсянка Запаренная, Зеленый Чай, Roshen Шоколад 78%. Обед: Хлеб Бородинский, Салат с капусты и яблока, Кукурузные котлеты. Ужин: Чай с Лимоном, Яблочный штрудель с творогом в лаваше, Кукурузные котлеты, Помидоры. Перекус/Другое: Карамель, Грейпфрут, Банановый магкейк, Волошкове Поле Кефир Нежирный. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Учеба - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natimaks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natimaks- Журнал, 17 апр 19

Оставить свой Комментарий

Natimaks-Изменение Веса