JW1206- Журнал, 17 апр 19

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2019

51,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2019:

606 ккал

Жир: 26,93г | Белк: 40,07г | Углев: 50,56г. Завтрак: Ciasto Drożdżowe, Rzodkiewka, Jajko, Majonez, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Vital Fresh Szpinak Baby, Jabłko, KFD Kreatyna, Herbata bez Cukru. Обед: Kawa. Ужин: Smalec, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Groszek Groszek, Cebule, Wątróbka Drobiowa. подробнее ...

1492 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 17 апр 19

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса