Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vikkp
Журнал
17 апр 19
vikkp- Журнал, 17 апр 19
Параметры Пользователя vikkp
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2019
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2019:
1204 ккал
Жир: 53,22г | Белк: 86,33г | Углев: 96,34г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Пряничное Настроение Пряники с Шоколадом, Фундуком, Арахисом и Апельсиновыми Цукатами, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Корица, Мята, Замороженная Вишня, Замороженная Малина, Геркулес Овсяные Хлопья, Активиа Питьевая Натуральная.
Обед:
Кофе Эспрессо, Оливковое Масло, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лемонема.
Ужин:
Жареная или Запеченная Курица, Магнит Яблоко Гренни Смит.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Золотистый Лен, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сэр Гриль Сыр для Жарки.
подробнее ...
1845 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vikkp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю