Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2019
|
64,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,4 кг.
Еще предстоит сделать: 9,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2241 ккал
|
Жир: 84,23г | Белк: 128,40г | Углев: 252,04г.
Завтрак: Чудесный Край Печенье Затяжное, Увелка Пшено Шлифованное, Fit Parad Инулин, Myprotein Impact Whey Protein, Nestle Молочный Шоколад Миндаль и Вафля, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Лента Яблоко Семеренко, Doppel Herz Омега-3, Елея Льняное Масло. Обед: Умалат Сыр Сулугуни, Ржаной Хлеб, Пятерочка Банан, Doppel Herz Омега-3, Рот Фронт Батончики, 365 Дней Арахис Необжаренный, Перекресток Виноград Белый. Ужин: Салат с Яйцом**", Doppel Herz Омега-3, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Valio Творог Мягкий с Бананом 0,1%, Тюменьмолоко Творог 5%, Mondelez Какао*, Casein Slow-Release, Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
