|
Девочки, а если обедать в столовой, как считать калории? на глаз не получается. На сколько можно отклоняться от нормы?
|
1507 ккал
|
Жир: 77,51г | Белк: 58,55г | Углев: 136,37г.
Завтрак: Курага, Перекресток Хлеб Живое Зернышко 400 г, Авокадо Авокадо, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Яйцо Всмятку. Обед: Азбука Вкуса Салат из Крабовых Палочек, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Гречка Отварная. Ужин: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. подробнее ...
|
|
 Комментария
Вес порции часто указывается... Если сильно заморочится , то можно и спросить кк по тех.карте (из разряда "удиви повариху" 😂). А вообще-то думаю лучше вписать больше, чем меньше, так как наш еврейское качество человека всегда будет делать все в свою пользу😁 В данном случае будет желание заменьшить съеденное, чтоб оставить на вечер место для чего-то еще😉
16 апр 19 написано членом: Виолка0605
|
Я спросила повариху, а она такими глазами на меня посмотрела, что больше я не спрашиваю. Оцениваю на глаз. Спасибо
16 апр 19 написано членом: Kati@M
|
Kati@M, я представляю 😂😂😂
16 апр 19 написано членом: Виолка0605
|
Послушаю. Тоже интересно как считать такую еду
16 апр 19 написано членом: krishkevitch
|
У нас сетевая столовка в городе и на сайте у них есть и вес и калорийность блюд. Вообще столовые не приемлю, но на учебе приходилось!
16 апр 19 написано членом: gosinspektor1331
|
16 апр 19 написано членом: shadow1986
|
обычно в столовых пишут грамовки на чеках
16 апр 19 написано членом: poitq
|
В меню обязательно должен быть выход (вес) блюда. И КБЖУ папочка со всеми блюдам висит в уголке потребителя. Это требования СанПиН. Если нет - нарушение. и повар😂почему она удивилась. Должна же повар знать, сколько "вешать граммов" в тарелку. Спросите у кого-нибудь из администрации 😉
16 апр 19 написано членом: nik-kitti-na
|
Я звала повара и спрашивала какие продукты использовались в приготовлении того или иного блюда)))В уме сама могу посчитать знаю способ приготовления)))
16 апр 19 написано членом: ksu30081989
|
Да бред у кого-то спрашивать. Постоянно в столовых питаться и соблюдение калорийности -- вещи несовместимые. А один раз... какая разница, один раз ничего не решает.
16 апр 19 написано членом: Виктор7654321
|
У нас вес указан в меню, беру обычно простые блюда, вроде каши с отбивной или что-то подобное и вношу. Никаких проблем никогда не возникало.
17 апр 19 написано членом: ltalk1
|
Должно быть кбжу в столовой ,но у нас нету поэтому я не на в столовой
17 апр 19 написано членом: liliya270906
|
я работаю в столовой... вес блюда указан в меню, гарниры обычно 150 г, мясо-рыба 75, 100 г. супы 250 г. как выше правильно написали, ккал должна быть указана в отдельных файлах, парковках. поищите... ну а если не найдете, то по граммовке только забивать в фс.
17 апр 19 написано членом: yatman4ikk88
|
17 апр 19 написано членом: yatman4ikk88
|
17 апр 19 написано членом: Kati@M
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
