militeacher- Журнал, 16 апр 19

Параметры Пользователя militeacher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2019

85,3 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2019:

1977 ккал

Жир: 76,25г | Белк: 98,77г | Углев: 148,68г. Завтрак: Now Foods Whole Psyllium Husks, Blueberries, Swanson Lecithin Granules, Nutrology Grass Fed Whey Protein, Cinnamon, Honey, Tea with Milk. Обед: Dole Romaine Lettuce, Goats Cheese (Soft), Asparagus, Boiled Egg. Ужин: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Chicken Pho, Red Table Wine. Перекус/Другое: Pistachio Nuts, Cheddar Cheese, Lundberg Thin Stackers Red Rice & Quinoa, Tea with Milk, Tea with Milk, Blue Diamond Whole Natural Almonds, 365 Sea Salt Rippled Potato Chips. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

militeacher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю