nanybellumat- Журнал, 16 апр 19

Параметры Пользователя nanybellumat | < Предыдущая Запись |Следующий >

48,7 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2019:

316 ккал

Жир: 3,70г | Белк: 23,92г | Углев: 49,88г. Обед: Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Ужин: Batavo Leite de Soja Zero. Перекус/Другое: Maçãs (sem Casca), Banana Prata. подробнее ...

1643 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 10 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nanybellumat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nanybellumat- Журнал, 16 апр 19

Оставить свой Комментарий

nanybellumat-Изменение Веса