Natimaks- Журнал, 16 апр 19

Параметры Пользователя Natimaks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед 😋
260 ккал

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2019:

1159 ккал

Жир: 18,61г | Белк: 68,70г | Углев: 186,34г. Завтрак: Roshen Шоколад 78%, Зеленый Чай, Овсянка Запаренная, Яблоко, Изюм, Малиновое Варенье. Обед: Банановый магкейк, Волошкове Поле Кефир Нежирный, Зеленый Лук, Куриное Филе на Гриле, Красные Помидоры, Кукурузная Каша. Ужин: Хлеб Бородинский, Куриное Филе на Гриле, Салат с капусты и яблока. Перекус/Другое: Вода с Лимоном, Грейпфрут. подробнее ...

2278 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natimaks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natimaks- Журнал, 16 апр 19

Оставить свой Комментарий

Natimaks-Изменение Веса