Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Natimaks
Журнал
16 апр 19
Natimaks- Журнал, 16 апр 19
Параметры Пользователя Natimaks
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Доброе утро всем☺
посоветуйте что лучше есть на завтрак и стоит завтрак сразу запивать чаем?
заранее спасибо 😇
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2019:
1159 ккал
Жир: 18,61г | Белк: 68,70г | Углев: 186,34г.
Завтрак:
Roshen Шоколад 78%, Зеленый Чай, Овсянка Запаренная, Яблоко, Изюм, Малиновое Варенье.
Обед:
Банановый магкейк, Волошкове Поле Кефир Нежирный, Зеленый Лук, Куриное Филе на Гриле, Красные Помидоры, Кукурузная Каша.
Ужин:
Хлеб Бородинский, Куриное Филе на Гриле, Салат с капусты и яблока.
Перекус/Другое:
Вода с Лимоном, Грейпфрут.
подробнее ...
2278 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
На завтрак выбирайте любые продукты, которые Вам по душе) Конечно же можно запивать)
16 апр 19 написано членом:
Raubbier
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Natimaks-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю