Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adamcevicholga
Журнал
16 апр 19
adamcevicholga- Журнал, 16 апр 19
Параметры Пользователя adamcevicholga
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2019
58,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2019:
1393 ккал
Жир: 41,89г | Белк: 82,97г | Углев: 176,13г.
Завтрак:
Alpro Кокосовое Молоко, Беллакт Масло Сливочное 64%, Мёд, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Здравушка Молоко 2%.
Обед:
Красные Помидоры, Грудка Индейки с Овощами.
Ужин:
Солигорская Птицефабрика Яйца Куриные Копченые, Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники 1.
Перекус/Другое:
Курага, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Яблоки Ред Принц, Сахарная Пудра, Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники 1.
подробнее ...
1844 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adamcevicholga-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю