Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
16 апр 19
AllaFSlim- Журнал, 16 апр 19
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2019
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2019:
1859 ккал
Жир: 65,43г | Белк: 93,64г | Углев: 230,72г.
Завтрак:
Сметана, Prime Star Запеканка Творожная, Prime Star Каша из Полбы с Семенами Чиа.
Обед:
Гренки, Сыр Пармезан (Твердый), O12 The Protein Ice Cream Milk, Вареное Яйцо, Магнит Салат из Зеленой Фасоли, Healthy Food Митболлы из Индейки с Диким Рисом, Гречка Отварная, Борщ Вегетарианский.
Ужин:
Золотой Ключик Ириска, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Сыр Маасдам, Батон, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Гранат, Кинто Соус Гранатовый, Помидоры, Дальпромрыба Зубатка Стейк с Кожей Мороженая.
Перекус/Другое:
Простые Пельмени, Морковь, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Капуста, Дом Шоколада Завтрак Праздничный.
подробнее ...
1896 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю