holydream_- Журнал, 16 апр 19

Параметры Пользователя holydream_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2019

61,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2019:

1393 ккал

Жир: 44,38г | Белк: 48,82г | Углев: 213,50г. Завтрак: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная. Ужин: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная, Салат Айсберг. Перекус/Другое: Клубника, Финик, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Bite Bitey Квадры Чёрная Смородина . подробнее ...

212 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

holydream_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

holydream_- Журнал, 16 апр 19

Оставить свой Комментарий

holydream_-Изменение Веса