mysize10- Журнал, 15 апр 19

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm working on staying on plan. So far eating is good. Workout: 60 min. Bodypump. Stress lev. Light. Energy: Good

78,0 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2019:

910 ккал

Жир: 51,74г | Белк: 80,27г | Углев: 28,54г. Завтрак: So Delicious French Vanilla Almond Milk Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Boiled Egg. Обед: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Creamy Italian Dressing, Braga Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). Ужин: Minced Garlic, Cauliflower Fried Rice, Kroger Chopped Onions, Coconut Secret Raw Coconut Aminos, Ground Turkey. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

You are scoring on all points!!!

15 апр 19 написано членом: liv001

Keep up the good work! If you are doing all the right things, the scale will get the hint and realize it is going in the wrong direction. Perhaps you should go back to weighing more frequently. A 10-day gap between weigh-ins may be why it snuck up on you. If you'd like to get back in the Daily Accountability challenges, here is the link for the next one: https://www.fatsecret.com/challenges/daily-accountability-2019-16/Home.aspx

16 апр 19 написано членом: Debbie Cousins


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 15 апр 19

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса